Auszeit im Kloster Bestwig

Entschleunigung, Entspannen, Achtsamkeit, Meditation und Yoga abseits des Alltags.

Lasse deinen Geist zur Ruhe kommen und finde deine Freiheit.

30.04.2020– 03.05.2020

Das Kloster Bestwig

Schwestern der heiligen Maria Magdalena Postel

Das Bergkloster Bestwig liegt im schönen Hochsauerland, eingebettet in Mutter Natur, umgeben von Wiesen und Feldern. Der Ruhrtalradweg ist nur 200 Meter entfernt und die Sauerland-Waldroute sowie der Bestwiger Panoramaweg führen direkt am Kloster vorbei.

 

Weitere Infos findest hier: www.smmp.de

 

Das Yoga Retreat

Wir möchten dich herzlich zu dieser Kloster-Auszeit einladen.

Hier in der Stille, fernab vom Alltag, kannst du deinem Körper und deiner Seele Ruhe schenken.

Atme auf, spüre deine Lebendigkeit und lasse dich tragen von der Präsenz der Stille, die dich nährt.

An diesem verlängerten Wochenende möchten wir dich mit auf eine Reise zu deiner Kraftquelle nehmen.

 

Innehalten, Auftanken, Achtsamkeit spüren!

In ruhigen, atemgeführten Körperbewegungen und in der Meditation schenkst du dir ein Ankommen im Hier und Jetzt.

Löse innere Spannungen, finde Klarheit, Stabilität und innere Balance.

 

„Tiefe Entspannung, auf einem geerdeten Weg zu einem bewussteren Selbst“

 

Beschenke dich selbst!

 

Die Gesamtkosten für das Yoga Retreat betragen

385,- Euro (im EZ), 356,- Euro (im DZ)

(zzgl. der eigenen Anreise).

ÜBERSICHT

Eigene Anreise
Beginn: Donnerstag, 30.04.2020 bis spätestetns17:030 Uhr
Ende: Sonntag, 03.05.2020 um ca. 13:00 Uhr

 

DAS RETREATPROGRAMM BEINHALTET

 

Yoga (Yin+Yang) + Pranayama/Atemübungen + Meditation + Mantrasingen

✻  Donnerstagabend: Beginn mit Abendessen + Yoga Nitra  --- Einheit 45 min.

 

KOSTEN

 

Kosten für Yoga, Pranayama, Meditation: 180,- Euro

(Die Reise beinhaltet Raummiete, die 180.- Euro werden bei Anmeldung an DieYogamize fällig)

Haus der Begegnung: (Dusche/WC), pro Person

 

VERPFLEGUNG

beinhaltet Donnerstag: Abendessen, Freitag/Samstag: Frühstück, Mittagessen + Abendessen, Sonntag: Frühstück/Mittagessen)
(Die Küche ist Vegetarisch/Vegan, Nahrungsmittelunveträglichkeiten können berücksichtigt werden)

Gesamte Kosten Unterkunft + Verpflegung: 205 Euro (EZ)

(205,-Euro werden an das Kloster Bestwig entrichtet)   

 

TEILNEHMERZAHL  12

Verbindliche Anmeldung bis zum 15.01.2020 (bei späterer Anmeldung gibt es eine Warteliste)

Die Kosten für das Retreat werden mit der Anmeldung fällig, bei Absagen bis zum 15.01.2020 ist eine Stornogebühr in Höhe von 10 Euro zu bezahlen. Bei späterer Absage ist der komplette Betrag incl. Übernachtung fällig.

 

VERANSTALTER UND DOZENTIN

DieYogamieze

Dohne 40

45468 Mülheim an der Ruhr

Tel:0178/2070022

 

Alexandra Wendler

Karin Hölzel-Piontek