Thai Yoga Massage



Dauerspannung, Unruhe und Erschöpfung sind die Tribute, die wir oft in unserer Leistungsgesellschaft zahen, um ihr gerecht zu werden.

"Wenn du in Eile bist, lass dir bewusst Zeit."

Ein gesunder und entspannter Körper verhilft uns im Alltag zu mehr Ausgeglichenheit und einem positiven Gesamtempfinden.

Eine Thai Yoga Massage kann wunderbar dazu beitragen, deinen Körper und deine Seele wieder in Balance zu bringen.





Was genau ist Thai Yoga Massage?


Thai Yoga ist das Yoga des Loslassens, du schenkst dir eine tiefe Erfahrung, die über die Grenzen deines Geistes hinaus geht.

Es ist eine Gentle Touch Experience, eine achtsame Berührungen, welche ich dir gebe, um dich behutsam in eine entspannte Yogaposition zu begleiten.

Thai-Yoga Massage wird vorallem als spirituelle Praxis angesehen, es ist wie eine Meditation in fließender, fast tänzerischer Bewegung.

Die Thai Yoga Massage wird mit dem im Buddhismus verbreiteten Begriff Metta (gleichbedeutend mit Maitri), der liebevollen Güte, in Verbindung gebracht.

Eine Thai Yoga Session wird aus diesem Kontext heraus, im Zustand der Achtsamkeit, des Gleichmutes und der anteilnehmenden Freude ausgeführt. Sie ist eine empfangende und gebende Körperarbeit. Es ist der meditative Tanz aus sanften Berührungstechniken der traditionellen Thai Massage und passiv ausgeführten Yoga-Positionen.

Mit Achtsamkeit, Hingabe, Präsenz und Spüren wird die Thai Yoga Massage zu einem stillen und lebendigen Kontakt zwischen dem/der Gebenden und dem/der Nehmenden.

Blockaden auf physischer, energetischer und emotionaler Ebene können gelöst werden.

Das Immunsystem wird gestärkt und Stress wird reduziert. Mit dem Empfangen achtsamer und liebevoller Berührung, beginnt der Körper heilsame Hormone auszuschütten z.B. das Oxytocin - ein Ruhe- und Bindungshormon. Dieses Hormon wirkt beruhigend, indem es das Stress-Hormon Cortisol reguliert.

Die Ausschüttung von Glückshormonen wie Endorphin und Serotonin führt zu mehr Lebensfreude.

Die Thai Yoga Massage besteht aus passiven Streck- und Dehnbewegungen, Gelekmobilisationen und Druckpunktmassagen. In einer Session wird der Körper über die sanfte und achtsame Berührung mit rhythmisch wechselndem Druck von Handballen, Daumen, Ellenbogen, Knien und Füßen bearbeitet.

Der Empfangende liegt in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte.

Die achtsame Ganzkörpermassage bringt dich in eine angenehme Tiefenentspannung und fördert die Verbindung zu dir selbst. Dein Körper darf sich erholen und du wirst merken, wie du stressauslösende Gedanken nach und nach loslässt.


Die Thai Yoga Massage ähnelt dem Yoga sehr, da beide die Harmonie des Geistes, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit, innere Ruhe und inneren Frieden als wesentlich erachten.

Beide konzentrieren sich auf die Auflösung von energetischen Blockaden, mittels Druckmassage der Energielinien.


Die positive Wirkung der Massage auf Körper und Geist:

  • Aktivierung des Kreislaufsystems

  • Mobilisierung der Muskeln und erhöhte Flexibilität

  • Wirkung als Booster für das Immunsystem

  • Lösung muskulärer Verspannungen und Verhärtungen

  • Regulierung des Energiestoffwechsels

  • Auflösung von Energieblockaden

  • Linderung von Stress und Stresssymptomen

  • Linderung von Schmerzen und anderen körperlichen Beschwerden

  • Entgiftung der inneren Organe

  • Allgemeine Verbesserung des Energiehaushaltes

  • Bereitstellung von mehr Energie

Für wen eignet sich Thai Yoga Massage?

für alle die:

  • sich ein ausgeglichenes vegetatives Nervensystem wünschen

  • in die Balance zwischen Aktivität und Ruhe finden möchten

  • sich mehr innere Ruhe wünschen

  • besser schlafen möchten

  • sich in Erschöpfungszuständen oder Zeiten großer Belastung befinden

  • einen besseren Umgang mit Stress erreichen möchten

  • körperlichen Beschwerden wie Kopf-, Rücken- oder Gliederschmerzen leiden

  • Bewegungseinschränkungen haben

  • Schwangere


Diese spezielle Massage unterstützt dich darin, aus deiner Mitte heraus, mit Wertschätzung und Selbstliebe zu leben. Die Thai Yoga Massage eignet sich für Menschen, welche Entspannung und Erholung suchen. Vertiefe deine Eigenwahrnehmung und komme so in deine Präsenz.

Gönn dir deine Auszeit und melde dich per Mail unter: info@dieyogamieze.de

In einem Vorgespräch werden deine Bedürfnisse / Anliegen für die Massage berücksichtigt.

Schnupperangebot: 90 Min. - 65 Euro (für die erste Thai Yoga Massage)


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